少吃易引起放屁多的食物放屁太多有可能是吃了一些容易产生肠道气体的食物，如：薯类、萝卜以及豆类等，吃的太多的话会增加放屁次数。我们比较熟知的萝卜之所以有1.食用容易引起放屁的食物。豆子是最著名的“造屁食物”，其中有很大比例的身体不能吸收的糖(低聚糖)。当这些糖进入肠道时，细菌就开始工作，并产生大量气体。易引起放屁的食物还有花椰菜、洋葱、
吃什么容易放屁语音内容引起腹胀、排气过多的食物包括以下几个种类：一、五谷类食物中的玉米、土豆、红薯、糙米等；二、部分蔬菜，如萝卜、花椰菜、扁豆、韭菜、洋葱等；三老是放屁哪些食物好？1、香蕉苹果香蕉苹果具备润肠润便的作用，里边带有的膳食纤维素能够推动肠胃的肠蠕动，进而减轻便秘症状，可以加速消化吸收的速率，可是仅有烂熟的香蕉苹
一个是蛋白质，负责臭屁。有的食物两种成分都有，所以产屁又响又臭，比如豆子。那天我在办公室，同事1、蔬菜：比如洋葱、萝卜、花椰菜、扁豆、韭菜等，因为吃这些食物能够产生大量的氢和二氧化碳等气体，所以食用后会容易放屁。2、水果：水果中含有较多的膳食纤维能够促进胃肠道
●﹏● 面包、零食、谷物和沙拉酱，这些食物包含多种成分，包括果糖和乳糖。这种结合都会导致气体增加。文章源于：香港婦幼醫療中心，关爱女性儿童健康(基因检测、hpv九价、成人儿童疫苗)这就是特定食物容易造成放屁多的原因。这类食品包括豆类，卷心菜，洋葱，西梅，苹果和抱子甘蓝等。另一个造成肠胃气胀的原因是叫做山梨醇的甜味剂，和常见于果汁的果糖。一般来说，
