而不断熬夜必然会肝火旺，因中找果，果中找因，所以酸枣仁对于肝火旺盛的人必不可少❗️ 🌾茯苓：茯苓具🈶养心安神的作用，肝火旺神则心神不定，茯苓很好的解决这个问题- 🔺以上三种药中医认为，肝火旺的人在春季应该多食甜，肝气不足的人反而要适当吃些酸性食物。在中医里有“五味对应五行”的说法，食神曾谈过“五色养生”系列，本周就来详细谈谈“五味饮食”，从补肝
肝怕什么？肝怕累生活作息很重要，少烟酒和烧烤，给肝脏减负，怒伤肝，少发脾气是养肝基础。下面我们来看看吃哪些食物可以有效疏肝理气。酸味食品，“甘入脾，酸入肝”，像山楂、橘子、葡1，佛手瓜中医认为，佛手瓜性味辛、苦、温，具有疏肝解郁，理气和中，燥湿化痰的功效，能够治疗肝气
补肝气的食物大多数有动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类、豆制品，其中含有蛋白质和矿物质以及微量元素，利于满足体内所需营养物质和滋补肝肾，缓解肾脏亏虚。肝脏亏虚较严重时还需说明：灵芝含有17种氨基酸和23种微量元素，能使人体延缓衰老，扶正固本、增强体质，中药性味属甘平带微苦，有益气安神定惊之功，加上红枣的补中健脾效用，对于肝气的疏导，肝火的平缓有很大
问题描述：女，21岁)补肝气的食物医生回答(1) 谢桂生副主任医师南昌大学第四附属医院消化科此病应吃芍药配川芎，守中有动，气血通畅，川芎号为补肝之气。气盛者，必须用酸的东补充肝气的食物有很多，动物肝脏，瘦肉，蛋类，豆制品等都可以补充肝气。韭菜具有补肝强肾，益气的作用，
