问题描述：女， 27岁)生活里不含碘的食物有哪些生活里不含碘的食物有哪些由于在外地读书，吃的都是含碘盐的食物，也不能自己烧来吃，不知道有什么食物可以代替吃的1、大米：作为许多内陆人的主要食品，大米含碘量很低，如果想吃些低碘的食物，还是建议多吃些大米饭。除要注意含糖量外，其它方面的营养都很好。2、苹果：苹果是一种
＋０＋ 不含碘的食物有哪些食品中富含碘的就是海产品，海产品都不能吃，淡水鱼可以吃比如像草鱼，鲤鱼，鲢鱼之类的就可以吃，海水鱼就不可以吃了。蔬菜，肉类，蛋类，豆制品都可以吃，不含病情分析：你好，从临床的角度上来讲，不含碘的食物主要是一些新鲜的蔬果类以及粗粮的食物，都是碘含量比较低的，并且蛋奶类的食物也是含碘比较高的，通常在生活中，碘含量比较高的
不同的人群对碘的摄入量不同，整理了一个常见食物含碘表，看看表格中有哪些你常吃的碘的摄入量很高或者是很低的食物吧～ 图：食物含碘量图不含碘的水果有苹果、橙子等，不含碘的蔬菜有土豆、白菜等。1、苹果：苹果富含维生素、碳水化合物、有机酸、蛋白质、果胶、苹果酸等矿质元素，为人体提供充足的营
程序媛作者我的医生让我严格控制，盐都要无碘的，海鲜是坚决不能吃的，我已经好多年没吃过海带了程序媛作者梳倌儿写未加碘就可以，很多食物中都都含有微量的碘。比如很多蛋类含碘元素并不稀缺，生活中很多常见食物中都含有非常丰富的碘元素。我们经常吃的蔬菜中，花菜、白菜、甘蓝；我们经常吃的水果中，菠萝、樱桃、香蕉、橘子、葡萄，都含有非常丰富的碘元素，
(#｀′)凸 不含碘的水果有苹果、橙子等，不含碘的蔬菜有土豆、白菜等。1、苹果：苹果富含维生素、碳水化合物、有应该正常的吃各种食物，只是避免过量的吃海带、紫菜，正常食用没有问题，水果和蔬菜含碘都不丰富。
