绿色蔬果入肝经，经常食用有清肝火、除湿热的作用，因此平时可以经常食用菠菜、西兰花、芹菜、青豆、豇豆、油菜等食物。而其实通过按摩等方式治疗并不是唯一的选择，人们还可以通过吃一些食品来治疗，下面就来介绍一下有哪些可以入肝经的食物？一：木瓜：性温，味甘。肝、脾经。去湿舒筋，平肝和胃
护肝养肝的食物从中医食疗的角度上来讲大致分为三类：第一类食物是青色入肝经的食物，比如韭菜、菠菜、芹菜、油菜，这些青色的食物能够很好地入肝经，进而能够对于肝脏有一个很好的保乌梅归肝、脾、肺、大肠经，“酸入肝”，酸味的食物是走肝经的，多吃酸味食物有益肝气的养护。并且它本身就有净化血液、清血的功能，又可以辅助肝解毒和排毒。肝不好？食补才是
肝经湿热是一种中医疾病，其病证为湿热之邪蕴结在肝及其经脉所致，其主要原因有湿热之邪入侵、饮食肥甘滋腻、嗜酒、脾胃运化失调等。要清除肝经湿热可多吃一些清李子：性平，肝、肾经。清热，生津，止渴，利水。不可与麻雀肉、獐肉、鸭蛋、蜂蜜配伍食用。未成熟而苦涩的李子有毒) 沙果：性平，心、肝、肺经。止渴，止泻，涩精。
猪肝可以养肝明目，对于肝虚、目昏、夜盲、视物模糊、容易视力疲劳的人，适当的吃猪肝，通过滋补肝经而有很好的养肝作用，缓解视力疲劳有很好的效果。3、鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质和养肝食物有荠菜、菠菜、绿豆、玫瑰花等。荠菜：荠菜味甘，性平无毒，是一种非常好的野菜，能够和脾、利水、止血，凉肝明目。在春天的时候可以适当的吃一些荠菜，能
肝、脾经。去湿舒筋，平肝以及胃。蕨菜：性寒、味甘。肝、肺经。清热润肠，化痰降气，活血止痛。不宜多食) 灵芝：性平，肺、心、肾、肝经。补肝气，益心气，养肺气，固肾气。香菇：性平，胃补肝的食物主要有以下这些，可以参考。1、大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中
