∪^∪ 05 孔雀开屏鱼孔雀开屏鱼经过清蒸之后,不仅保持原汁原味,而且肉质更加鲜美嫩滑,老少皆宜。造型漂亮的开屏鱼,做起来却非常简单,即使是新手厨娘,也一样可以大展拳脚哦。主料:清蒸鲫鱼,又叫清蒸非洲鲫热量:109 大卡(每100克) 烤鸭饼,又叫蒸饼,烤鸭卷饼热量:222 大卡(每100克) 紫薯发糕热量:188 大卡(每100克) 水蒸蛋(辣) 热量:54 大卡(每100克) 西葫芦包子,又叫西葫芦
---【金蒜蒸丝瓜】- 今天的这道“金蒜蒸丝瓜”,用时短,味道清淡,但又蒜香浓郁。特别是蒜末经过炒制之后,更有独特的味道。一黄一绿搭配,也十分养眼,是过年一道十分爽口的清制做食物主要材料:鱼1 条辅材:葱、姜片、海鲜酱油、盐、油制做步骤1.将鱼解决干净,內外抹盐,上面生姜片。清蒸鲈鱼2.上热锅蒸10 分钟上下(時间根据鱼的尺寸和薄厚)。
一,清蒸蒜蓉丝瓜食材:丝瓜一根,大蒜少许,花生油适量。做法:1、丝瓜去皮,清洗干净,切成中心有孔的段状。2、将其立起来,放在盘子上;然后放入蒸锅里面,煮上5分钟左右即可。💯清蒸‼️马蹄肉丸汤猪肉、马蹄、白糖、黑胡椒粉、盐、生抽、鸡蛋清、玉米淀粉、蚝油、葱花综合评分8.8 Yang妈妈🔥嫩滑‼️清蒸牛肉片牛里脊、鸡蛋清、黑胡椒粉、白糖、盐、生抽、糯米料酒、
一,清蒸蒜蓉丝瓜食材:丝瓜一根,大蒜少许,花生油适量。做法:1、丝瓜去皮,清洗干净,切成中心有孔的段状。2、将其立起来,放在盘子上;然后放入蒸锅里面,煮上5推荐食谱:清蒸龙利鱼食材:龙利鱼1条;油、盐、葱、姜、大蒜、生抽、料酒、蚝油、蒸鱼豉油各适量;小米椒1个。做法:龙利鱼清洗干净,斜切花刀,葱、姜去皮洗净切丝,蒜去皮